Test de salut del cervell DAGGAStest

T’agradaria entendre per què tens tendència a actuar de certes maneres? Què és el que fa que algunes coses et motivin o no? Per què acostumes a procrastinar en certes situacions i/o a estressar-te exageradament d’altres? Podem entendre aquests processos mentals i utilitzar-los a favor nostre per una vida millor i més saludable?

Els neurotransmissors, la base de la química cerebral.

Els neurotransmissors són els missatgers químics que generen les nostres neurones per a comunicar-se entre elles. Depenent del neurotransmissor que una neurona segregui, el missatge que transmetrà serà diferent, podent excitar, modular o inhibir la resposta del nostre sistema nerviós de diferents maneres.

La sensibilitat a un neurotransmissor en concret, faria que les nostres neurones responguin fàcilment a ell i, ens produeixi una sensació de benestar la seva presència. Així doncs, ser sensible a un neurotransmissor, provocaria que busquem o generem situacions en les quals el nostre cervell el fabriqui i obtinguem satisfacció per això.

Què és el DAGGAStest?

El DAGGAStest neix tenint en compte nombrosos estudis científics i altres tests que han vinculat la sensibilitat a neurotransmissors i el comportament en humans.

Avaluem els principals neurotransmissors que s’han vist implicats en el comportament: Dopamina, Adrenals (Noradrenalina i Adrenalina), Glutamat, GABA, Acetilcolina i Serotonina. D’aquí el nom DAGGAS, de l’acrònim resultant d’ajuntar les inicials dels anteriors.

El test, a més, també avalua els nivells percebuts d’estrès actuals i possibles alteracions dels neurotransmissors (dèficit o excés) que puguin haver-hi avui dia, ajudant a entendre el perquè pot ser que ens notem desmotivats, baixos d’ànim, amb ansietat o desbordats, entre d’altres.

Què ens motiva o ens fa estressar?

La motivació i l’estrès són dos processos que vénen clarament influenciats per la resposta química del nostre cervell: els neurotransmissors. Concretament, la certs neurotransmissors estan més vinculats a el que ens motiva i, d’altres, a com tenim tendència a gestionar l’estrès. I això és el que avaluem al DAGGAStest:

Perfil d’activació (DAG):

Implicats en factors que ens activen i ens impulsen a actuar. Segons la sensibilitat a aquests neurotransmissors, ens motivaran més uns aspectes o altres de la vida, podent coincidir amb les tres necessitats bàsiques de la teoria de l’Autodeterminació de E.L. Deci i R. Ryan:

• Dopamina: Necessitat d’autonomia personal, de sentir-nos amos de les nostres eleccions i destí.
• Adrenals: Necessitat de relació, de pertànyer al grup i estar connectats a altres persones.
• Glutamat: Necessitat de competència, de coneixement, habilitats i assoliments en l’ens importa.

Perfil de modulació / gestió de l’estrès (GAS):

Implicats en com gestionem una situació un cop ja estem activats o, fins i tot, en com modulem el nostre nivell d’estrès. Segons la sensibilitat a aquests neurotransmissors, tendirem a actuar (o almenys a voler actuar) de manera diferent en una situació d’estrès:

• GABA: Accelerant sobtadament, seguit d’una necessitat de frenar i parar per complet, per a recuperar-se.
• Acetilcolina: Adaptant-se i avançant àgilment sense frenar fins a solucionar o sortir de la situació.
• Serotonina: Avançant a velocitat constant, evitant accelerades i frenades, per a no esgotar-se.

9 neurotips de sensibilitat:

Neurotip indica la tendència de les nostres neurones (o cervell) a funcionar d’una manera determinada. En el test, utilitzem la paraula neurotip per a referir-nos a la forma preferida que cadascun tindria per a activar-se o modular l’estrès, marcada pels principals neurotransmissors als quals s’és sensible.

El sistema DAGGAS es basa en 9 neurotips bàsics, indicats sempre per un nom descriptiu i dues lletres, les inicials del principal neurotransmissor d’activació (Dopamina, Adrenals o Glutamat) i del principal neurotransmissor de modulació (GABA, Acetilcolina o Serotonina).

Més enllà del perfil principal, en l’informe s’entrega el percentatge obtingut dels 9 neurotips, podent veure matisos únics de cada persona. Això ens dona un perfil de comportament, que ens pot ajudar a entendre’ns o que ens entenguin (el nostre entorn, terapeutes,…).

Què em pot aportar el DAGGAStest?

Una vegada fet el test, rebràs un informe amb tota informació detallada sobre el teu perfil de sensibilitat, el teu neurotip bàsic, possibles alteracions de neurotransmissors, nivells d’estrès percebuts,… i molt més!

Segons els resultats obtinguts en el test, podem adaptar o generar els hàbits ideals per a potenciar el funcionament neuronal òptim de cada persona.

Si estàs pensant en fer canvis en els teus hàbits d’exercici, nutrició, mentals, de gestió de les emocions, estrès i/o creixement personal, el DAGGAStest és l’eina ideal d’autoconeixement per ajudar-te en aquest camí i guiar als professionals que t’acompanyin durant el procés.

Vols que t’acompanyem en aquest procés?

Has fet el test o estàs pensant a fer-lo, però no tens clar que en sàpigues treure les idees clau per al teu benefici?

El nostre equip està format en el DAGGAStest per poder-te ajudar a entendre’l i aportar-te les eines per aprendre a gestionar la teva ment, tenint en compte el teu perfil de sensibilitat neuronal.

Si vols que t’ajudem en aquest camí, a Psigma estarem encantats d’acompanyar-te.

Administració del test i informe: 18 €
Podeu consultar un informe d’exemple