Inseguretat i baixa autoestima

Et sents massa tímid/a o inferior als altres? T’incomoda ser el centre d’atenció?
Explica’ns-ho! Cal que et sentis més tranquil i segur davant dels altres.

La seguretat en un/a mateix/a és indispensable per tenir una vida interior i social tranquil·la. L’autoestima –o més ben dit, l’autoconcepte– que elaborem durant la infància i la joventut i anem modificant al llarg de la vida és fonamental per sentir-nos segurs davant de molts reptes i situacions.

Quan l’autoconfiança és dèbil desenvolupem pors socials. Com que evitem conflictes i situacions diverses, sovint no resolem problemes i ens sentim contínuament frustrats i fracassats. Això encara ens farà perdre més autoestima i entrarem en un cercle viciós de difícil sortida.

Si et deixes ajudar, junts farem que tot sigui més senzill

Al centre de psicologia i salut de Vic treballem aquestes dificultats des d’edats primerenques i insistim molt als pares, familiars i amics per avaluar l’autoconcepte de fills i amics. Si detectem timidesa en un infant és essencial poder-hi incidir perquè adopti habilitats i estratègies per confiar en sí mateix i créixer preparat pels reptes del demà.

Els adolescents també són un grup molt vulnerable i és imprescindible analitzar-ne els comportaments relatius al seu autoconcepte. La majoria de problemes d’autoestima es fan visibles en forma de símptomes relacionals, somàtics i ansiosos des de l’adolescència a l’inici de l’edat adulta.

Tots solem tenir dèficits d’autoestima; mai és tard per potenciar-la i reduir molts maldecaps

Treballar l’autoconeixement sol generar una gran millora en confort i seguretat. Si véns a la nostra consulta de psicologia de Vic valorarem el nivell del teu malestar, la seva causalitat i els factors que agreugen el patiment.

A partir de l’anàlisi i la diagnosi començarem a treballar aplicant tècniques de la psicologia que més s’adiguin a les teves necessitats i que ens permetin establir objectius i pronòstics clar.

Som un equip multidisciplinari, amb un llarg recorregut i en constant formació

A la nostra consulta de Psicologia de Vic estarem al teu costat per si necessites posar a punt el teu autoconcepte. Som professionals especialistes i amb molts anys d’experiència en l’anàlisi i la teràpia per a inseguretat i baixa autoestima.

Vine a Psigma! Volem que et sentis còmode amb nosaltres i amb el teu entorn.