Psicooncologia a Vic

T’han diagnosticat un càncer? Algú molt proper el pateix? La Psicooncologia et pot ajudar a gestionar-ho més bé

El càncer és una malaltia cada dia més freqüent. Les malalties oncològiques són un dels mals dels nostres dies junt amb les malalties neurodegeneratives. Els processos oncològics són molt durs tant per l’afectat com pel seu àmbit proper, i un suport psicològic pot ser de gran ajuda.

La malaltia oncològica –a causa de la seva incidència, la seva gravetat, el seu significat cultural i les característiques dels tractaments– pot suposar un fet traumàtic: té un gran impacte en la nostra vida i genera conductes ajustades o desajustades a la situació.

Quan rebem un diagnòstic de càncer perdem el concepte d’invulnerabilitat i els nostre objectius a la vida es modifiquen totalment: passem a prioritzar la supervivència per sobre de qualsevol altre aspecte.

La psicooncologia tracta els malalts de càncer i les seves famílies des de la psicologia

La psicooncologia és una àrea de la psicologia que treballa perquè els malalts de càncer i les persones del seu entorn (família, cuidadors i personal sanitari especialitzat que tracta problemes d’aquest tipus cada dia) puguin canalitzar més bé les emocions derivades de la malaltia per augmentar la seva qualitat de vida.

S’ocupa de la resposta psicològica del malalt i el seu entorn durant tot el procés de la malaltia: des del diagnòstic fins a la fase de curació o la fase terminal. Es tracta d’una especialitat a mig camí entre la medicina i la psicologia.

La psicooncologia també s’ocupa d’acompanyar en el procés de dol a les persones que han perdut un familiar a causa del càncer.

Objectius de la Psicooncologia

• Millorar la qualitat de vida del pacient i els familiars.
• Proporcionar la informació adequada al procés i tractament.
• Preparar al pacient per el procés d’hospitalització i tractaments.
• Proporcionar un tractament adequat posterior al diagnòstic amb la finalitat de reduir l’ansietat, depressió i reaccions emocionals desadaptatives associades al procés de la malaltia.
• Incrementar la percepció de control i el paper actiu del pacient en el procés.
• Promoure estils de vida saludables i una major consciència sobre la importància de la prevenció i detecció precoç.
• Ajudar al pacient en la presa de decisions i en la solució de problemes.
• Dotar al pacient d’estratègies d’afrontament adequades.
• Implementar programes psicoeducatius dirigits a pacients i familiars .
• Treballar amb tècniques cognitives adequades a cada tipus de necessitat.
• Entrenar al personal sanitari i voluntariat.
• Intervenir en la fase terminal.
• Estimular la participació en activitats i millorar les relacions socials.
• Facilitar la comunicació del pacient amb la seva família i amb els professionals sanitaris.

A Psigma intentem assolir tots aquests objectius amb tots els recursos al nostre abast

• Tècniques de counselling: Mitjançant preguntes avaluem necessitats, preocupacions i recursos del pacient i es consensuen amb ell les estratègies més adequades per afrontar-ho.
• Tècniques de control de l’activació: Entrenament amb tècniques de relaxació.
• Imaginació guiada: Creació conscient i voluntària de representacions mentals d’objectes, llocs, persones, situacions o d’un mateix amb l’objectiu de produir canvis saludables.
• Tècniques d’exposició: Tècniques per enfrontar-se de forma progressiva a allò que es tem perquè deixi d’interferir negativament en el procés de la malaltia (fòbia a les injeccions, a la sang, als espais tancats, a observar la pròpia mastectomia o cicatriu, etc.)
• Programació d’activitats i administració del temps: s’intenta que es progressivament es tornin a dur a terme les activitats que eren les més agradables pel pacient abans de la malaltia.
• Expressió emocional i escriptura expressiva: Mentre que la inhibició de les emocions és molt negativa per la salut física i mental, expressar-les permet identificar-les i facilita que es pugui rebre ajuda.
• Tècniques cognitives: Per identificar els pensaments automàtics, les distorsions cognitives i les creences del pacient o familiars que dificulten l’adaptació positiva al procés.
• Modificació de cognicions: Experiments conductuals dissenyats per posar a prova la validesa de les cognicions distorsionades.
• Detenció del pensament, posposició dels pensaments i control de preocupacions: Per intentar reduir el temps destinat a les preocupacions.
• Mindfulness o consciència plena: Posar atenció, de forma activa o reflexiva, en el moment present, sense realitzar judicis de valors. Es tracta d’observar sense valorar, acceptant l’experiència tal i com transcorre.
• Estratègies de la Teràpia d’acceptació i compromís: Es tracta d’acceptar aquells aspectes de la pròpia experiència que s’han estat intentant modificar sense èxit, però sense que interfereixin en la vida diària.
• Tècniques per a la millora de les comunicacions (pacient-família, pacient-metge, família-metge, metge-pacient, metge-família, etc.): Entrenament de l’empatia, l’escolta activa i les habilitats socials per expressar emocions i missatges d’una forma més adient.

En Psicooncologia, la majoria de les sessions duren entre una hora i una hora i mitja en funció del tipus de teràpia que s’hi du a terme. La durada del tractament també sol ser molt variable perquè ve determinada per l’estat de salut del pacient, la fase de la malaltia en la que es troba, el tipus de recursos socials que té, etc.

Els psicòlegs de Psigma especialitzats en psicooncologia oferim:

• Suport psicològic al pacient en qualsevol fase de la malaltia i en qualsevol espai d’intervenció (hospitals, domicilis, etc.) si hi ha dificultats per desplaçar-se.
• Suport psicològic a la família/cuidadors del malalt oncològic en qualsevol fase de la malaltia.
• Teràpia de dol en famílies/cuidadors que han perdut algun ésser estimat degut a la malaltia neoplàsica (Dol i pèrdues emocionals)
• Teràpies de grup pels malalts de càncer.
• Teràpies de grup per a familiars o cuidadors.
• Suport psicològic a qualsevol professional que ha de tractar el seu dia a dia amb malalts oncològics i que sovint han de transmetre informacions negatives.
• Acompanyament en tot el procés de la malaltia.