Dietètica i nutrició a Vic

Apostem per la personalització de les pautes i els tractaments dietetico-nutricionals per mantenir el benestar físic i mental.

Adquirir hàbits alimentaris saludables, conèixer el nostre cos i el nostre metabolisme i aprendre a menjar en funció de les nostres necessitats són passos essencials per mantenir una bona qualitat de vida, prevenir i tractar desordres de tot tipus.

A més, a Psigma Vic respectem les teves preferències personals, ideològiques, religioses o culturals i la teva situació econòmica per poder-te oferir el tractament que més s’ajusti a tu.

Tractaments per a qualsevol etapa de la vida.

Realitzem pautes ajustades per a embaràs, introducció d’aliments, infantesa, edat adulta i tercera edat tenint en compte la presencia o absència de patologies.

Treball multidisciplinar amb l’equip de psicologia i fisioteràpia.

A Psigma Vic treballem conjuntament nutricionistes, psicòlegs i fisioterapeutes per oferir-te el millor servei possible i que aconsegueixis els teus objectius de manera saludable.

Dietètica i nutrició Clínica

La nutrició clínica es basa en la prevenció, el diagnòstic i el tractament de malalties agudes (puntuals o transitòries) o cròniques relacionades amb l’alimentació.

• Pèrdua de pes saludable.
• Canvi d’hàbits basat en la Dieta Mediterrània.
• Alimentació en totes les etapes de la vida: infantesa, adolescència, edat adulta i tercera edat.
  Al·lèrgies alimentàries.

• Intoleràncies alimentàries:
  • Fructosa
  • Sorbitol
  • Lactosa
• Celiaquia i sensibilitat al gluten no celíaca.
• Dieta baixa en FODMAPs.
• Dieta baixa en histamina.

• Disfàgia.
• Reflux gastroesofàgic.
• Hèrnia de hiat.
• Gastritis aguda i crònica.
• Colon irritable.
• Malaltia de Crohn.
• Diverticles.
• Restrenyiment.
• Helicobacter pylori.
• SIBO: Sobrecreixement bacterià.

• Diabetis tipus 1, 2 i gestacional.
• Hipertensió arterial.
• Colesterol i triglicèrids elevats.
• Àcid úric elevat i gota.
• Malalties cardiovasculars.
• Malalties del ronyó i el fetge.
• Migranyes.

Dietètica i nutrició Esportiva

La nutrició esportiva té com a objectiu augmentar el rendiment en la pràctica d’una determinada activitat física, ja sigui d’intensitat baixa o elevada, així com afavorir la recuperació i síntesi muscular després de dur-la a terme.

Aquest objectiu s’assoleix principalment amb la ingesta d’aliments de bona qualitat, que es pot potenciar amb l’ajuda de certs suplements.

• Assoliment d’objectius esportius:
  • Augment de la massa muscular.
  • Definició muscular.
  • Augment de la resistència.
• Adaptació segons l’activitat esportiva:
  • Atletisme,
  • Ciclisme,
  • Escalada,
  • Esports en equip (futbol, bàsquet, …),
  • Excursionisme,
  • Gimnàstica,
  • Hipertròfia,
  • Natació,
  • Tennis,
  • …
• Elaboració de pautes específiques:
  • Entrenament,
  • Competició,
  • Descans.
• Valoració antropomètrica centrada en l’esport.
• Assessorament sobre suplementació esportiva.

Dietètica i nutrició centrada en la Salut de la Dona

A Psigma cuidem la salut de la dona en totes les etapes de la vida, des de l’adolescència a la menopausa, passant per l’embaràs, l’alletament i l’alimentació del nadó. També tenim en compte el cicle menstrual i les possibles alteracions que pot tenir el sistema reproductor.

• Fertilitat.
• Alimentació durant l’embaràs.
• Lactància materna.
• Introducció de l’alimentació complementària.
• Alimentació infantil.
• Diabetis gestacional.
• Endometriosi
• SOP: Síndrome d’Ovari Poliquístic.
• Alteracions del cicle menstrual.
• Menopausa.

L’equip de nutricionistes

Mireia Malcampo i Manrúbia, Dietista – Nutricionista amb número de col·legiada CAT001588 per la Universitat Ramón Llull amb especialització en nutrició clínica pel Màster en Atenció i educació de les persones amb Diabetis per la Universitat de Barcelona i pel Màster en Nutrigenètica i Nutrigenòmica en pediatria per la Universitat Rovira i Virgili. Doctorat en curs en prevenció nutricional de demència i malaltia d’Alzheimer.

Adrián Fernández i Rubio, Dietista-Nutricionista amb número de col·legiat CAT001602 per la Facultat de Farmàcia i Ciències de l’Alimentació de la Universitat de Barcelona amb especialització en nutrició esportiva pel màster en Alimentació en l’Activitat Física i l’Esport de la Universitat Oberta de Catalunya.